湯中蘆根善消肺胃熱，利水消腫。山楂能改善肉食過多的腸胃積滯，又能活血化瘀，改善心臟活力等功效，此湯對於減肥及除痘的功效顯著。
功效：清肺胃熱、改善排便不順、消除腰腹肥胖、防治暗瘡。
材料：山楂30克、蘆根30克、瘦肉半斤、蜜棗3粒。
做法：
1. 豬肉洗淨後切片飛水；
2. 將中藥材料清洗乾淨；
3. 所有材料倒入滾水中，用大火煮10分鐘，再轉小火煮 2小時，調味即可。
（茹素食可以用黄豆代替豬肉）
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- Jul 29 Tue 2008 12:51
山楂除痘瘦身湯
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